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jueves, 11 de junio de 2015

Cronoescalada Puigventos

Domingo 31/5/2015 se organiza la 8ª edición de ya esta consagrada prueba la cronoescalada al puigventos!! consiste en realizar 6km a full jajjaa. Después de mi última participación en el año 2012 decido volver a retarme contra el crono. ERROR!!!! jajaja

Son las 8:30 de la mañana cuando recojo a Sereno, el tio no se pierde una, antes compitiendo como el que más y por ahora animando a su manera jaja. Desde aqui gracias por la compañia y espero verte pronto compitiendo al máximo nivel, sin ti esto no es lo mismo!!!

Una vez en olesa saludos varios con amigos Javi, Jose Manuel, Aritz y Jose CDT que despues del soplao no le da miedo meterse en estos berenjenales!!

Salgo de los primeros ya que no participe el año pasado, preparo las cosas y casi sin calentar ya  estoy en el arco de salida sin antes pasar por el w.c, los nervios me jugaron una mala pasada BUFFF.

Una organización perfecta te hace sentir en una crono del Tour de Francia jajja . Se da la salida y en nada voy 190ppm escucho mi nombre por todos lados mi tio Rafa, Sereno, Luis e imagino que varios más animando a mas no poder!! Que más contar de la crono..... un sin vivir !!! conforme voy coronando el puigventos la gasolina escasea de lo lindo y llego totalmente vacio parando el crono en 22:38!!!

Una vez arriba Acuarius , una rodaja de sandia y pitando para abajo para ver a la elite. Poco a poco van apareciendo los tiempos en las pantallas que ha puesto la organización y se confirma el record de la prueba a cargo de nuestro biker local Artiz!!! brutal paro el crono en 19:15. Enhorabuena!!!

Una vez vistos todos los tiempos acabe 17º con 22:38
 Jose logro parar el crono en 25:05 posición 39º una gran actuación despues del soplao!!! eres un crack!!





Saludos a todos y nos vemos en la Resistencia CDT



sábado, 30 de mayo de 2015

LA TRES NACIONS


1-SUPERIOR WEB 2015.jpg

CIRCUIT MARXA DE LES 3 NACIONS

  



A les 8.00 Hores, sortida de la Marxa Cicloturista " Ruta Pirinenca de las Tres Naciones". des de la Plaça Santa Maria de la  capital de la Cerdanya, situada a 1200 m d'altura.

La Ruta de les 3 Nacions creua l'àmplia vall seguint el curs del riu Segre i després de creuar dos túnels, arriba a la Seu d´Urgell (700 mts), un suau descens de 50 km per a després endinsar-nos al pas fronterer i entrar en terres andorranes.

Una vegada a Andorra la Vella, avituallament sòlid i liquid, per pujar  el port d´Envalira (2407 m) amb un recorregut d'una longitud de 28 km Si no plou, granissa o bufa el vent de cara, és agradable parar en els diferents avituallaments que es troben al port, on s'agraeixen les begudes i els "clàssics talls de meló".

Coronat el port es comença el descens de 3 km fins a la frontera francesa, Pas de la Casa, per afrontar  a continuació la pujada al Col de Puymorens (1915 m), última dificultat.

A partir del Puymorens (KM 112) queden 28 km de descens fins a Bourg Madame, amb l'arribada  de Puigcerdà a la vista, s'inicien els dos últims km. en costa per ascendir a la Vila de Puigcerdà completant el total del recorregut de 140 km. 

MAPA CIRCUITblau.jpg

LA MONTSEC-MONTSEC 2015



Bueno aquí estoy haciendo la crónica de La Montsec-Montsec, como me cuesta


 He elegido hacer la Mitja 140 Km. y 2050m de desnivel positivo.



Las 4,15 de la mañana, un buen almuerzo cereales, fruta y un poco de jamón , se avecinaba un día con buen tiempo pero a estas horas hace bastante fresca, decido coger manguitos y chaleco ( no me estorbaron en todo el recorrido soy un friolero que le vamos a hacer). 
5,15h Monto todo en la furgona y cap a Balaguer, dejando el desvío de la A2 dirección Balaguer vislumbro las largas rectas que más tarde me tocará padecer.

Llego a Balaguer, el aparcamiento muy bien organizado, dentro del pabellón junto a la recogida de dorsales espera un suculento almuerzo para el que lo desée, solo tomo café y a cambiarme para calentar, porque hace un frío de cojones 7ºC.

La salida fue neutralizada hasta el km 4 a las afueras de Balaguer, y comienza la subida hacia Vilanova de la Sal (8,2km 4%) un puerto sin complicaciones que se sube a buen ritmo, me encuentro bien .

Una vez coronado llaneamos unos kilómetros dirección Les Avellenes llegando muy deprisa al comienzo del Port d'Ager (5.5km), también se sube a buen ritmo, aunque existe una larga recta (800m entre el 7 y 8%) que se hace bastante pesada , cuestión de no comerse el coco y seguir a tu ritmo.


 Acaba el puerto y hay un avituallamiento en el cual no paro, dando paso a una bajada espectacular  de 5km, se alcanzan velocidades impresionantes, 82km/h ufff, menos mal que lo vi más tarde en el Garmin, sino me rajo y doy un parón....., con dos carriles para ti y con buen asfalto . 
En la bajada me esforcé tenía a dos bikers a la vista y la idea era no rodar solo cuando llegase al llano por lo que intente pillarlos, la cuestión es que llevaba mejor ritmo, los adelante y así a alguno más ya llegando al final pille a otro biker y le dije que se me pusiera a rueda a un par km, teníamos a la vista un buen grupo de ciclistas y le dije que a pillarlos, empezamos a dar relevos y cada vez los teníamos más cerca, nos pegamos un buen calentón para lograr el objetivo y la recompensa fue rodar en pelotón (descanso merecido) hasta el comienzo de Comiols. Fue el momento de disfrutar del paisaje pasando por cañones con unas paredes verticales impresionantes (tierra de escalada) ,vamos bordeando el llac de Camarasa, a pesar de disfrutar del cobijo del pelotón hay que estar siempre atento, además se van dando acelerones que nos hacen poner en fila de a uno en alguna ocasión , antes de llegar al comienzo de Comiols existe algún repecho que hace que se vayan descolgando algunos ciclistas ya que el ritmo se hace frenético, llegamos al comienzo de Comiolls un puerto largo de 21km con un desnivel acumulado de 700m . Avituallamiento líquido, aprovecho para rellenar bidones, recordando a Mario en la Remences que relleno abajo para evitar la acumulación del avituallamiento al coronar el puerto.

Le tenía mucho respeto a Comiols y no hay que perdérselo porque aunque la subida es irregular se te puede atragantar. Para empezar nos encontramos con tres kilómetros al 4,5%. Después de cinco kilómetros poco exigentes, la carretera se vuelve a endurecer al kilómetro 8 y, durante poco más de 2 km, encontramos la parte más dura de la subida, sufrir en exceso.

Pasado el pueblo de Sant Salvador de Toló el pendiente medio remonta suavemente y los últimos 7 kilómetros se estabiliza, oscilando entre el 3 y el 5 %. No hay ninguna rampa, en principio, superior al 10% durante toda la subida.

Pero no todo iba a ser bueno, durante el puerto empece a notar amagos de calambres (no entendía porque, había ido comiendo y bebiendo adecuadamente) supongo que el apretón para pillar al pelotón. Continuo teniendo cuidado cuando me pongo de pie, pero puedo seguir bien, en lo alto de Comiols hay otro avituallamiento en el cual tampoco paro, ya hice bien en rellenar abajo, aquí es un punto de parada casi obligatoria para los que hacen la larga.

La bajada de 13 km es rápida y espectacular , no presenta complicaciones, únicamente 4 o 5 curvas cerradas casi seguidas y bien señalizadas.
También en esta bajada voy adelantando a ciclistas pero siempre con la idea de que cuando llegue abajo no rodar solo, por lo cual llegando al final a los que voy adelantando les digo que se pongan a rueda, así lo hacen unos cuantos y cuando llegamos abajo somos un grupo de seis, que tras unos momentos de desorden en el que me pongo a tirar y veo que ninguno responde a dar relevos, hago un parón y les digo que colaboren, logramos organizarnos y empezamos a dar relevos, consiguiendo grandes medias, en estos momentos notaba las piernas cargadas (sobre todo la izquierda, mi pierna buena) cuando cogíamos algún repecho seguían los amagos de rampas pero se podía aguantar, sobre el kilómetro 109 esta la bifurcación de la Larga y la media, esto hace que nos quedemos tres unidades, que continuamos dando relevos a un ritmo alto, hasta llegar a Artesa de Segre con una subida no demasiado exigente pero me quedo descolgado y aquí empezó el calvario rodar solo y contra el viento (estuvo presente durante todo el recorrido, en esta fase final se acentúo) en una largas rectas hasta Cubells parecía que no acababa nunca y además los problemas musculares se iban incrementado, eran momentos de no pensar y seguir dando pedales. Justo antes de llegar a Cubells me adelanta un pequeño grupo y logro ponerme a rueda, sufriendo,  pero vale la pena todo por no rodar solo, a la entrada a Cubells también hay un repecho en el cual me vuelvo a descolgar, menos mal que a partir de aquí el terreno es favorable y aprieto los dientes porque las rampas se han acentuado, pero es momento de sufrir y llegar a meta.
Al final muy contento por darlo todo y saber sufrir, lo de los calambres supongo que vino por el gran harreón que dí junto con el otro ciclista para alcanzar el pelotón.

Posición 114 (me siento avergonzado Sereno....) con un tiempo oficial de 04:56:24 a una media de 28,24 km/h.

Ahora espera la comida, ESPECTACULAR, ensalada de pasta y una montaña de fruta de todo tipo para tu deguste y placer, además una nevera repleta de helados.
Felicitar a la organización y voluntarios (de 10) el próximo año repito  (la larga........humm)




Me esta gustando esto del cicloturismo 

LOS 10000 DEL SOPLAO

Por fin llegó el dia tan esperado!!! jueves 21 de mayo, nos vamos para Cantabria a correr el sábado los 10000 del Soplao en btt por primera vez.

A este gran reto nos apuntamos Óscar, Juanjo (amigo de Óscar), Jose y yo (Mario), son 162 kmts y 4900 de acumulado positivo.

Jueves después de currar y con todo preparado mi familia y yo salimos poco antes de las ocho de la tarde hacia Santillana del Mar con toda la ilusión del mundo. Jose salió al mediodia para allí con su familia también y Oscar y Juanjo lo harían el viernes sobre las seis de la mañana cuando Juanjo acabó de trabajar. 

Serán unas ocho horas de viaje y así fué, contando las paradas para comer algo y tomar café, y a las 3:50 de la madrugada llegamos a la Posada las Nieves, un sitio muy recomendable para alojarse, Raquel, la dueña de la posada nos entregó las llaves y pudimos acostarnos rápido después de descargar los bártulos.


El sábado lo aprovechamos para hacer turismo visitando el museo de Altamira y comiendo en San Vicente de la Barquera, donde me zampé un plato de cocido montañes que me puso las pilas bien cargadas!!! Por la tarde fuimos a recoger los dorsales a Cabezón de la Sal, estaba el pueblo abarrotado de coches y cuando conseguimos aparcar, fuimos hacia el parque donde tenian monatdo el tinglado esta buena gente. Recogimos los dorsales flipando de la cantidad de gente que había, casí todas las marcas tenían una carpa con sus nuevos modelos de bici, otras de accesorios para el ciclista, de nutrición deportiva, etc y como patricinadores oficiales, Coca Cola, Decathlon y Mercedes Benz... esto parece gordo!!!

Tras recoger dorsales, fotos de rigor y vuelta a la posada, para montar los dorsales y preparar las bicis para mañana. Allí es donde nos encontarremos con Óscar y Juanjo que ya habían pasado a recoger dorsales antes, hablamos con Emilio, el dueño de la posada,es un chico de nuestra edad que ha hecho el Soplao en tres ocasiones, y mañana será la cuarta. Nos dice que nos pongamos para mañana ropa de abrigo, que pinta que el dia será nublado y que en las cimas la temperatura baja en picado, así que nos mete el miedo en el cuerpo y le hacemos caso, preparo calcetines largos de lana, pirata de verano, térmica de manga larga, maillot y guantes de invierno y chaleco cortavientos. Últimos retoques, y todo preparado...nos vamos a cenar todos juntos y así nos olvidamos un rato del Soplao.

Tras la cena vuelta a la posada y nervios de última hora, son las doce y aún despierto... a las 5:00 suena el despertador, hemos quedado abajo a la s 5:20, todos puntuales y Raquel nos prepara el desayuno, tostadas, cereales, bollería. zumos y café. Cada uno desayuna lo que le entra y en media hora estamos cargando los coches. Antes de las 6:00 ya estamos de camino a Cabezón, hay poco mas de 15 minutos y como es pronto no tenemos problemas para aparcar cerca de la salida, sacamos las bicis y para allá que vamos.

Son las 6:30, falta 1h y media para empezar y ya estamos en la salida, tenemos por delante el cajón de los 100 primeros y el del los 500 primeros del año pasado y unas 300 personas. La verdad es que el cielo está encapotado y hace frio, no sobra nada de ropa y hay muchos con chaquetones de invierno que luego entregarian a sus familiares antes de salir, otros dentro de los cajeros para no pasar fresco. Óscar y Juanjo van con chaqueta de invierno, yo con lo descrito antes y Jose es el mas chulo y va de verano con manguitos y chaleco, y se coloca el chubasquero por que hace rasca, que valiente pienso yo, pues no veas que acierto a la larga...
Son las 7:55 La gente se quita ropa y empieza a sonar AC/DC, el vello se eriza, los bikers empiezan a mover piernas y manos de forma compulsiva y la cuenta atrás!!!! Traca y salida lenta, tardamos dos minutos en cruzar el arco con la música a tope y las vallas atestadas de gente... impresionante!!! Dos curvas valladas y le digo al josé que iba agitando los brazos al ritmo de la música, "al lío josé, al lío"
Conecto el modo carrera en mi sistema operativo, hay que aprovechar los primeros kmts llanos para adelantar al máximo de bikers posible y así es, nos ponemos a rodar fuerte y adelantamos a muchos antes del primer estrechamiento y subida posterior. Por suerte no pillamos tapón, si un leve parón y comenzamos la subida. Las primeras rampas son duras pero luego suaviza y se hace bien, las patas están frescas y el ritmo es alegre. Hacemos los dos primeros puertos sin dificultad y llegamos juntos josé y yo a la subida de la cocina, es una subida muy pedregosa y con bastante desnivel, con roca redondeada que sobresale del suelo y terreno suelto, parece que han sacado madera ya que fuera de la trazada hay restos. Aquí Jose con la oiz sube mejor que yo y me cuesta seguirlo, tengo que apretar bastante pero la hacemos juntos, ahora empalmamos con una carretera serpenteante que nos llevará al
avituallamiento de las cuevas del Soplao, llevamos 30'5 kmts, son las 10:01, 1:56 de pedaleo y 1195 positivos, las sensaciones son buenas ya que hemos empezado con calma.
Viene la bajada más complicada del día, que será la de Celis. Es de terreno compacto pero hay piedras, y bastantes roderas del agua, hay que andar con ojo con los bikers más precavidos ya que se te pueden cruzar. Se ven varios compañeros que han caído y hay uno con mala pinta junto a las asistencias, eso hace que cortemos un poco, pero rápido se nos olvida y seguimos bajando a ritmo alto Jose y yo.
Completamos la bajada y Pronto empieza la subida al Monte AA, es un puerto corto pero con rampas duras, lo mejor del puerto es la señora que en una curva va repartiendo gominolas a los bikers, así que gracias y a la boca!!! Que bien sienta!!!! empieza a hacer calor y me sobra ropa y subo con todo abierto. José se va quedando pero voy a un ritmo cómodo, pienso en esperarlo arriba ya que habíamos hablado de ir juntos hasta Ruente donde nos esperaban nuestras familias, pero corono y miro abajo y no lo veo, voy muy sudado y corre algo de aire, así que me abrigo y me lanzo, estoy ansioso por ver a mi gente.
Bajo el puerto y en el llano nos juntamos con los de la caminada, es







impresionante, ellos te van dando ánimos a ti y tu a ellos, van caminando por la izquierda y nos van jaleando, así un km hasta llegar a Ruente. Hay muchísimas personas, no se si podré verlos, está lleno, pero cuando estoy cruzando el puente detrás de un caminante oigo un "Papa" de mis hijas y me da un vuelco el corazón, allí están junto a la mujer e hijos de jose. Me paro les doy un beso y les digo que Jose se ha quedado un pelín, pero que no tardará en llegar. Es el km 56'2, son las 10:51 y llevo 2:40 de pedaleo, tendría que haberme parado a quitarme la térmica y dársela a mi mujer pero no me acordé con la euforia y eso me mató!!!
Ahora toca la subida al Moral, y la ataco bien, me quitó los guantes, me abro todo y subo a un ritmo muy bueno, voy adelantando a bikers y aunque es largo se hace ameno, así hasta la cima. Llevo 73'59 km, son las 12:43, con 4:29 de pedaleo y 2597 positivos, tengo calor, bebo mucho, pero sudo más, a por el siguiente.
Hago la bajada rápida por carretera hacia Bárcena Mayor donde en el avituallamiento relleno bidones y como un mini de jamón serrano y mucha fruta, estoy harto de barritas, jejeje
Ahora viene Cruz de Fuentes, el puerto más largo, son 17 kmts, pero van de menos a más. El sol aprieta fuerte y ya no aguantó más, a los 4 kmts tengo que pararme a quitarme la térmica, estoy sofocado y la térmica está empapada y pesa mucho. Tengo dos opciones, o tirarla o meterla en un bolsillo y seguir, y como no soy Contador y las cosas me las compro yo decido meterla en el bolsillo del chaleco, pero a la larga lo pago... sigo subiendo pero ya no voy fino, esto cada vez se pone más duro y acabado agotado en el alto de Fuentes
Aquí sopla bastante aire y hace fresco pero se agradece después del sofocón. Llevo 102 kmts, son las 14:37 con 6:16 de pedaleo y 3493 positivos. Ahora toca bajar para hacer Ozcava, hay que intentar recuperar en la bajada, pero es por pista, pero muy rota y al querer ir rápido no descansé nada ya que se me engarrotaban los dedos de las manos y se me cargaban los antebrazos. Así que cuando me quise dar cuenta estaba en las primeras rampas de nuevo, empiezo a subir y en un tramo bastante empinado y sin avisar me da un calambrazo en el isquio derecho que me deja clavado, paro y al bajarme me da otro más fuerte en el cuadriceps, casi me caigo al suelo, que dolor!!!! y la pierna como un palo... No me queda otra, estirar bien hasta que relaje. Bebo mucho, como y estiro. Esto no es normal, pero tanto sudar se paga y caro!!! Consigo subirme a la bici y comienzo a pedalear con miedo, voy poco a poco y voy ganando confianza, aquí el avituallamiento no está en la cima, está antes y como llevo agua suficiente decido que no pararé, voy con mis cosas en la cabeza cuando oigo... "cebolleto!!! " Ostias, aquí también??? un chico me pregunta si soy Mariojuani del Foromtb y me dice que conoce a Miguelon y que ha coincidido con el en la Vipextrem y que ambos tienen un blog. Vamos hablando hasta el avituallamiento donde Theo para y yo no, nos despedimos, sigo y corono Ozcava, llevo 115'4 kmts, son las 15:40, con 07:10 de  pedaleo y 3886 positivos. Esto es más duro de lo que me imaginaba, pero sólo queda Correpoco y Negreo, casi ná...
 Veo en el perfil que correpoco es una tachuela y me tiro a buscarla. Menudo descenso, es rápido y bien pisado, con algo de gravilla, pero el ir detrás (cuando lo consigo) de Joni y fijarme en cómo saca la rodilla y ponerlo en práctica en las salidas cebolletas hace que baje muy seguro y rápido.
Ya estoy en Correpoco empiezo a subir un par de cuestas hormigonadas por unas casitas y zasca!!! Esto es un sendero lleno de piedras, de esas planas que sobresalen en diagonal, esperando a que se clave tu rueda delantera para hincarse en tu "boquino" como dice el gran Pirri. Me encuentro un tapón de bikers bajados y haciendo empujabike, y temiendo que me den calambres, me bajo y empujo en el escalón grande, luego me monto de nuevo y ya consigo hacerlo todo montado no sin dificultad.
Bajo ya hacía Renedo de Cabuerniga buscando el temido Negreo y esperando encontrar de nuevo a mi familia, ya que habíamos quedado en vernos otra vez allí, me molestan las lumbares bastante, llevo el chubasquero, la térmica que cada vez pesa más por que va cogiendo el sudor que saco yo, los geles y hasta el móvil me pesa. A ver si los veo y puedo subir el Negreo sin tanto lastre!!!
Cojo el tramo de carretera que lleva a las primeras rampas y eso está atestado de coches en caravana. La Guardia Civil tienen el tráfico cortado y está a petar de peña, voy despacio intentando verlas pero no soy capaz,  a ver si en las rampas de hormigón rallado las veo. Pero no, empiezo a subir, la gente anima pero a los cien metros me paro, se me están enrampando los isquios y estoy desanimado, tengo la cabeza en otro lugar, que bajón no verlas... estiro un poco y un chaval me dice que a 50 mts está el avituallamiento y me anima a que siga, creo que llevo mala cara por que me habla flojito. Jejeje
Me subo a la burra y con la ayuda de éste chico que me aguanta la bici y me da un empujón consigo llegar al avituallamiento.
Relleno los bidones. Quedan 6 kmts al 9.5% de pendiente media, llevo 135 kmts en las patas, 4040 positivos y hay que ganar 600 mts en 6 kmts!!!! no tengo ninguna prisa y vuelvo a coincidir con Theo que se para a rellenar y se va a por el Negreo. Yo con tranquilidad como fruta, Quesada con pan, vamos...todo lo que tengo a mano y bebo también bastante hasta que recupero y me decido a atacar. No las tengo todas conmigo pero pienso que soy cebolleto y los Cebolletos siempre tiramos p'alante, así que, "vamos ahiii"


Sigo subiendo, dos eses y vaya pared!!! a base de dar cabezazos a la potencia la subo montado y cuando pienso que lo peor ya está pasamos del hormigón rallado a la pista de tierra. Está mal pisada y con muchas piedras, hay que ir buscando la trazada buena, yo voy mal pero adelanto a muchos, hay muchos empujando la bici, también me adelantan unos cuantos, pienso que como alguno de delante se pare o le patine la rueda lo voy a pasar mal por que en cada patinazo que da la rueda sobre las piedras sueltas el amago de rampa aparece, tengo que cambiar a subir de pié para descargar, pero como no tengo fuerza solo puedo aguantar unos segundos y me tengo que sentar de nuevo. Así que a base de coco soy capaz de hacer prácticamente todo el Negreo montado. Prueba superada!!!
Alto del Negreo, llevo 141.9 kmts, son las 17:39 con 8:58 de pedaleo y 4628 positivos. Estoy reventado, pero ya lo tengo, sólo queda una subida a 4 kmts y tiene 1 km de largo.



Me dejo caer y al final de la bajada.antes de donde se cruza la carretera y empieza la subida veo a mis mujeres y a la familia de Jose que están allí, bueno, más bien me ven ellas a mi...ya que voy en modo zombie. Que subidón por Dios!!!! Que alegría me da!!!  Les cortaron la carretera y las pobres tuvieron que recorrer media Cantabria para poder darnos su aliento. Gracias, gracias y mil gracias!!!! Después de darles un besazo a todas me quito todo lo de los bolsillos, que descanso!!!! y me voy a acabar más contento que unas castañuelas. Quedan 16 kmts, 1 de subida, bajada de 8 kmts hasta la carretera y un llano falso bajada de 7 kmts hasta Cabezón de la Sal.
Ataco la subida y voy como un tiro, adelanto a los bikers como si fueran postes y bajo en modo descender, hay que ver lo que hace el maldito coco!!!
Al llegar a la carretera me junto con un biker del norte y hablamos, esto ya está hecho!!! pero no, sopla aire de cara y hay que peladear, vamos en paralelo hablando y le digo de tirar dando relevos que iremos mejor,  me pongo delante y comienzo a remar, ahora estoy en mi terreno y la bici corre, me aparto para que me de el relevo pero el chaval me dice que no puede, que a ese ritmo no, como me siento cómodo sigo tirando y cada vez más rápido, pasamos a los bikers como si fuéramos en moto y uno de ellos se engancha a rueda también hasta llegar a meta, entramos a Cabezón y los últimos metros están vallados como en final de una etapa de la vuelta y las vallas llenas de gente, brutal!!!!!  unas curvas y meta.
Conseguido!!!! Soy finisher!!! Los dos chavales que llevaba a rueda me dan las gracias, me dicen que soy un animal y que iban con el gancho. Estoy exultante y muy emocionado después de 161'4 kmts, son las 18:21 con 9:34 de pedaleo y 4891 metros positivos según mi Garmin la stumpjumper se ha portado de 10, ni una queja.
Ahora hay que esperar a los compañeros que lleguen, miro de móvil después de 10h y media sin acordarme de él (cuánto tiempo hacia que estaba tanto tiempo sin wasear, jejeje) y veo un mensaje de Oscar que está en la zona de dorsales. Se ha tenido que retirar por calambres en los gemelos en el Moral, ha tenido que volver por carretera hasta Cabezón, una lástima, pero Óscar ea tenaz y seguro que vuelve a intentarlo.

Vamos a coger algo de comida y una hora después llega Jose, también ha tenido problemas de rampas, quien no pienso yo!!! Aquí sufre hasta el Speaker, jejeje
Nos damos un abrazo y esperamos a que lleguen las familias que tardan un rato en llegar y aparcar en Cabezón, toca esperar a Juanjo, no lleva foco y le queda poco para que oscurezca, pero también acaba. Menudos campeones!!!
Estamos todos bien y las familias ya han llegado. Que más se puede pedir!!!
Ahora sólo queda llegar a la posada y descansar, la bañera de hidromasaje hizo milagros y el domingo tras desayunar sólo quedaba cargar los coches, despedirnos de Raquel, Emilio y sus peques y tras comprar souvenirs altos en colesterol emprender la vuelta a casa.
Ha sido un fin de semana inolvidable, en buenísima compañía y aunque al acabar dije que no volvería al Soplao al día siguiente pensé que sólo me quedaban 364 días para el próximo... Vamos ahiiiii!!!!


Mario                   10h 20' 37" posición 745 y 364 de master 40
Jose Manuel      11h 49' 04" posición 1449 y 711 de master 40
Juanjo                
13h 17' 43" posición 2354 y 1148 de master 40
Óscar retirado con 100 kmts en las piernas, después de la ultrabike ya está bien, el año que viene te desquitas!!!



 Enhorabuena a todos!!!!!      

viernes, 22 de mayo de 2015

II Sanfilippo BTT Terrassa.

El Pasado 17/05/15, se celebró la Segunda edición de la Sanfilippo, marxa BTT solidaria, a favor de los enfermos de esta minoritaria y extraña dolencia, que, degenera gravemente el sistema nervioso central. La finalidad, es atesorar fondos suficientes para llevar a cabo esperanzadoras investigaciones, que con la labor titanica de esta asoiacion de afectados, esta en vias de lograrse. Bravo por esa asociación. Fué poner el anuncio de la prueba y salir los primeros interesados en asistir, en este caso Don David y Joan "Indurain" ( este venia de correr La Musarra, escasas 20 horas antes). Nos desplazamos hasta la vecina localidad de Terrassa, una vez allí, nos inscribimos a la prueba, con su protocolaria entrega de dorsales y caemos en la cuenta, que aún falta casi 40 min. para dar la salida. Buscamos un Bar cercano, donde sentarnos a charlar un poco, mientras tomamos un humeante café, (pues somos muchos miembros en la hermandad y a veces es difícil coincidir), charla placentera, el garito elegido, un local, con mobiliario de finales de los 80, con digamos, una pulcritud distraida, es, en el momento de ir al baño, cuando al entrar en susodicho cubiculo de 1´5 mtrs x 2 mts de galibo, encuentro dos insectos ortópteros de actividad nocturna, de cuerpo aplanado y 6 simetricas patas, remontando estas (al ser sorprendidas al iluminar la pequeña estancia, por la bombilla de filamento de tungsteno de 60w, desnuda), por el tubo exterior del servicio. Apago la luz y salgo ipsofacto, ante la atonita mirada de camarera y de mis camaradas. Seguimos con el café, finiquitamos la cuenta y preparamos las BTT´s para esta Marxa solidaria. El dia es perfecto, la compañia tambien, nos situamos en la linea de salida, próximos a los altavoces, donde Belen Zafra, nos explica la situación de la recaudacion,la finalidad de la prueba y nos da las gracias en repetidas ocasiones`por la asistencia (300 bikers aprox.) .Pasan unos minutos de las 9 hrs. cuando cortan la cinta y sorpresa la mia, arranca la "Marxa solidaria" cual Open de España UCI, Elite, intento adaptar mi ritmo ( pesimo estado de forma, por la falta total de entreno, por motivos varios) para no ser engullido y desmembrado, por la marabunta, que a retaguardia ruge como estampida de paquidermos, asediados, en cacerias de Nobles y Banqueros. Tremendo avance, pero es justo en la primera subida, pasado una riera seca, cuando se calman los ánimos, suenan los desviadores y cada uno toma un ritmo más acorde, con lo que es, algo tranquilo y solidario, en este momento, Don David se divisa en la lejania, junto con la cabeza de carrera e Indurain y yo, con el corazón aún desbocado nos miramos resoplando y con las pupilas dilatadas, como un francotirador Serbio. El ritmo sigue siendo alto para mi gusto, yo, no estaba mentalizado para llevar un ritmo alto, pero ya se sabe, no iba a regalar facimente y de forma gratuita posiciones, jjjeje !!! el recorrido muy bonito, y fácil, sin zonas técnicas destacables, muy ligero, en el primer punto de vituallas, paro a poner presión a la rueda delantera ( voy pinchado y me ha hecho varios intentos de tirarme al duro piso) tomo agua y pastelito, retomo la marcha, la ruta sigue siendo muy atractiva, multiples senderos a la sombra muy rápidos, vuelvo a notar, la rueda delantera floja, en el segundo avituallamienmto le meto un poco más de presión, pero no la sufiente, pues me informan que queda poco para el final, ( la verdad Terrssa se veia cerca), pero no era así, nos habian preparado un final de traca! subidote de sendero con multiples conglomerados de roca y raices, que me hace empujar la bici durante un rato, (a estas alturas, estaba, como un soldado, de infanteria del Batallón Garibaldi, soportando dias de escaramuzas facciosas). Bajada técnica hasta llegar, no, sin antes un cambio de recorrido involuntario, por la falta de señalización en el final del trazado. Una vez allí, encuentrome con David que ya finiquitaba su Butifarra y posteriormente a escasos min. aparece con semblante siempre afable el Gran Indurain, concluimos el yantar y el beber y nos retiramos a seguir exprimiendo el Domingo, contentos y satisfechos de la jornada, con el sincero deseo de poder, poner fin a tanto sufrimiento, de seres humanos por este tipo de dolencias o enfermedades llamadas raras o minoritarias. Gracias Sanfilippo por el Tesón incombustible que mostrais, por esta ardua pesquisa, en nombre de nuestro Club y en el mio propio, os deseamos lo mejor y como dije a mis compis, si sigo yendo en bici para el 2016, allí estaré nuevamente. GRACIAS!!!

NOCTURNA 15/5/15

El pasado Viernes 15/ Mayo, varios miembros del Club y algún simpatizante, ataviados de luminarias asiaticas, nos propusimos completar un recorrido en Btt por la rodalia, con la particularidad de completar el último trozo de recorrido, ausentes de luz solar. La primera parte, utilizamos el preciado tiempo par hacer el video de las 3 hrs. donde camara en mano, Mario & Marco y el resto, discilinados, seguiamos sus indicaciones, con el fin de minimizar el tiempo y ellos poder elaborar tan magníficos Videos. La segunda parte, ya una vez iniciada la ruta, optamos por la cara Norte de Can Xandri, mines de plom y Serra d´ Ataix, un placer salir con esta banda, recorrido muy entretenido y sin salir de la rodalia. El final de la salida se completo, con un bocatta en familia en Nuestro Sponsor official, el Secreto. Un placer y nos vemos en la próxima. Salida puntuable para socios.

miércoles, 20 de mayo de 2015

CRONICA XALLENGER CAPELLADES

Después de debatir toda la semana si ir a Terrassa a San Filippo o hacerla con la Xallenger de Capellades , opto por la Challenge ya que son  un poco más competitivas y sabes a la hora que empiezas y prácticamente a la hora de acabar,  tenía que estar pronto en casa y no me la podía jugar me dispongo a ir y recojo a Sereno que  acompaña . A las 7 de la mañana  en su casa rumbo Capellades llegamos allí y medio perdidos un guardia urbano nos lleva  hasta la misma carrera voy a la mesa de inscripciones y cuál es mi sorpresa habían cerrado desde  el jueves por la noche 400 inscritos y no había plazas después de charlar muy amistosamente con el director de carrera me dice que realicen la prueba me pregunta  si estoy federado le enseño mi licencia  y sin ningún problema que tenga  cuidado pero que ellos no se hacen cargo de lo que me pueda pasar le digo que sí que sin ningún problema  le digo de ante mano que no utilizare ningún servicio de los que ellos poner a disposición tanto avituallamiento, bebidas, butifarrada, o duchas .
hay muy buen ambiente me coloco en la salida por la posición mas o menos 170/200  me comentan algunos bikers que el recorrido  es de mucho  senderos en la parrilla de salida la gente dice que hay mucha piedra.... que hay mucha piedra y que  los sendero  muy difíciles,  yo como estamos acostumbrado ya a casi todo tipo de suelo  ,  tampoco me asusta .
 Esperamos más de un cuarto de hora suena atraca y  todo  el mundo a  estampida kilómetro y medio kilómetro 2 me encuentro al sereno estaba móvil en mano y grabando  videos  me dice que ARITZ  ha venido i iba el 17 y yo el 146 jajajaj ( me da medio risa como puede contar a tanto ciclista ....)
Yo a lo mío
escalando una posición tras otra y  me engancho a un grupo  más o menos del mismo ritmo que yo y me voy dejando llevar adelantando en cualquier pasillo un poco ancho o en cualquier enlace de camino .(que razón tenia el director de carrera cuando anunciaba el 80% de senderos y poco mas de pista ) la carrera era prácticamente todo, todo, senderos muy parecidos a la trialera de la antena de Palleja todo de mucha piedra suelta del tamaño de una pelota tenis y  mucha rocalla muchos granos como el puño suelto y había que tener bastante cuidado va pasando unos 6 km y  nos llega uno de los tramos más difícil es un sitio en el que había que echarse la bicicleta al hombro y caminar una zona de piedra muy dura con zonas de  montículos tipo  dubis pero todo muy suelto y lo peor  es que ser esa zona había que hacerla después el sentido inverso , después de pasar el único avituallamiento  en el cual no pare me quité a unos 10 ó 12 bikers  más o menos de el grupo que yo iba y empecé a   tirar unos 6 km  mas solo por un momento pensé que me había perdido en la carrera está muy bien organizada y muy bien marcada con cintas imposible perderse pero el hecho de rodar tanto  solo me hacia dudar...... Voy adelantando bikers pero con cuentagotas ya que era  casi imposible adelantarlos sin ir al suelo metiéndome  por  las zonas mas sucias o que te dejarán pasar en todo momento voy pidiendo paso y sólo me pasa un biker el cual luego me lo quito en un repecho , van pasando los kilómetros y me encuentro bastante bien de piernas decido en el kilómetro 24aprox  dar un poco más fuerte  y subir el ritmo del que llevaba , el cual  me lleva a un tramo de pista de unos 3 kilómetros y es ahí donde puedo pasar a otros Biker, es más ya falta poco para meta me encuentro bastante bien y en el kilómetro 28 nos dicen que ya está bajada empieza a soltar  un poco de frenos llévame está en la posición 98 después de salir del 60 /180 aproximadamente.
 2 horas y 10 de carrera y muy buenas sensaciones darle las gracias a los organizadores por la buena prueba que  tienen y por haberse portado bien con todos los bikers que no pudimos inscribirnos a tiempo ya que me dijeron que no era el último que había 50 biker mas con la misma situación que yo. (lista de espera )                                                  
no hay foto mia entre los nervios de quedarme sin inscripción y sereno que esta en la parra ajaajja no me hice foto ......pero os pongo esta para que veais que soy muy fotogénico....